En la sede ubicada en Washington 359, en el barrio Los Nogales, una nueva disciplina está captando la atención de los vecinos: el «baile en silla». Se trata de una actividad física de bajo impacto, diseñada específicamente para personas que buscan mantenerse activas sin comprometer sus articulaciones, cadera o cervicales.
Según explicó la profesora a cargo, quien cuenta con formación especializada en gimnasia para adultos mayores, el baile en silla va mucho más allá de una simple rutina de movimiento. «No solamente movemos todo el cuerpo, sino que trabaja la coordinación y la memoria», destacó la instructora.
La propuesta está abierta a un amplio rango etario, con asistentes que van desde los 40 hasta los 82 años, quienes encuentran en la música un motor para superar el desafío inicial de las coreografías.
Beneficios y testimonios
Para muchas de las alumnas, la actividad ha sido un descubrimiento positivo. «La pasamos bien, nos reímos y nos divertimos. Realmente se mueve todo el cuerpo y está buenísimo», comentó una de las participantes, quien se sumó a la propuesta recomendada por una vecina. Otra alumna resaltó la facilidad de aprendizaje, señalando que «no tenés que saber nada, solo venir y aprender».
Información útil para interesados
La actividad es accesible tanto en metodología como en costo, con una cuota mensual de 20.000 pesos.
- Lugar: Washington 359, barrio Los Nogales.
- Días y horarios: Lunes y viernes, de 13:45 a 14:45.
- Novedad: La profesora informó que recientemente se han abierto nuevas inscripciones en «La Rumba ex Tropicana» y se dictan clases también en Lehman.
Esta propuesta se consolida como una alternativa valiosa para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental a través de un espacio de encuentro y recreación constante.
